Herzlich willkommen im Studio Body and Balance 

LEISTUNGSSTÄRKE UND GESUNDHEIT IN AU - Das Studio für ganzheitliches Körpertraining!

Funktionelles Training, wie auch PILATES, Beckenboden Training, Faszientraining, gesundheitsorientiertes Fitnesstraining, funktionelles Krafttraining sind ein wichtiger Bestandteil meines Trainingskonzepts für eine aufrechte Haltung, für eine Prophylaxe gesund und fit älter zu werden.  Die Grundlage um höhere Belastungen abfangen zu können bildet eine solide Bewegungsbasis mit einem guten Mass an Beweglichkeit, Stabilität, Koordination, Kraft und Ausdauer.

Im Studio Body and Balance finden Sie dazu ein vielfältiges Angebot an Gruppentrainings Kurse. 

Auch im Personaltraining unterstütze ich Sie gerne um persönliche Ziele zu erreichen.

Sehr gerne lade ich Sie zu einer Body & Health Körperanalyse, einem Probetraining oder auch für trainingserfahrene Personen eine Schnupperstunde in einen meiner Kurse, ein.

Andrea Tischhauser, Dipl. med. Fitness-und Pilates Trainerin, liz. Bebo Kursleiterin, Dipl. Masseurin - EMR und QualiCert Anerkennung! 

Hauptstrasse 73 | 9434 Au  | Tel.+41 79 213 19 54 | bodyandbalance@hotmail.com